2023年9月是第七个全国近视防控宣传教育月，为进一步增强青少年爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，9月25日，郧阳区妇幼保健院儿童青少年近视防控中心走进实验小学，为同学们带来“珍爱眼睛，守护光明”为主题的近视防控知识讲座，该校300多名学生参加了讲座。

　　儿童青少年近视防控中心的赵晓东医师通过近年来全国的近视数据分析、什么是近视、近视的危害等方面图文并茂、深入浅出地讲述了近视给学习、生活带来的极大不便。同时，讲座中生动有趣、直观的介绍让同学们懂得了眼睛的基本结构、眼睛的重要性、眼保健操的重要性、日常健康用眼护眼的常用方法、缓解眼疲劳的方式等，还特别强调:要养成良好的用眼习惯，每天日间户外活动不少于2小时，每天坚持做眼保健操，均衡营养充足睡眠，管控视屏时间等。讲座中与同学们互动，提高了同学们对健康用眼的认识。

　　此次讲座，不仅增加了学生日常保护眼睛的相关知识，而且还增强了学生的爱眼护眼意识。同学们都表示，在以后的学习生活中会认真做好眼保健操，课间远眺放松，学习之余跟随家长去做户外活动，保护好眼部健康。

　　(儿保科 赵晓东)