春季是孩子一年中长高的黄金时期。据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快，在3月到5月的3个月中，身高增加值等于9月到11月3个月身高增长的2-2.5倍，而5月份孩子平均长高7.3毫米，想长高的孩子们要把握的大好时机，莫负春光好，如何抓住这个黄金季节，让孩子们蹿蹿个头、长高一大截?

　　我们首先来普及一些关于骨龄方面的知识，与儿童身高促进紧密相关。骨龄是骨骼年龄的简称，是决定孩子长高潜力的核心指标，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。假设有两个10岁女孩，身高都是139厘米，但一个骨龄只有9岁，说明还有5年左右的生长空间，成年身高应该可以长到165厘米左右;另一个骨龄却已达到12岁，生长发育潜力就会大大减少，成年身高大约只在150厘米左右。所以，同样年龄同样身高的孩子，终身高可能存在很大差异。

　　所以测骨龄具有必要的意义：通过骨龄可以了解孩子的性发育及性成熟的趋势;通过骨龄可以预测孩子的成年身高;骨龄的纵向监测对一些矮小儿童的治疗有很大的指导意义。

　　骨龄与年龄差值±1岁以内，正常，定期监测、及时发现生长偏离;骨龄与年龄差值>1岁,不超过2岁，偏早，需要专业医生综合评价;骨龄与年龄差值<1岁以内，不超过2岁,偏晚，定期监测并请医生综合评价生长速率;骨龄与年龄差值<2岁以上，异常落后，需要及时就医，排查生长激素缺乏等遗传、内分泌疾病;骨龄与年龄差值>2岁以上，异常提前，需要及时就医，排查早熟等遗传内分泌疾病。

　　我院儿保科身高促进门诊主要服务对象为4-16岁儿童青少年，自去年6月份开诊以来，已接诊100多名有身高促进需求的家长及儿童，通过复诊及随访，孩子们都达到了预期的效果。特别目前春季是孩子生长黄金季，我科身高促进门诊量明显攀升，本周我科就连续接诊了5名有身高促进需求的家长及儿童，其中4月10号，一位家长妈妈带着8岁7个月的女儿来我科就诊，该孩子目前身高发育也属基本正常范围，但自感孩子近3个月体重增长迅速，身高却没有增长，通过我科儿童身高促进专项调查问卷，生长发育监测，骨密度监测，骨龄评价，25—羟基维生素D等方面的相关监测，该孩子爸爸身高175cm，妈妈身高163cm,属于遗传潜力好的孩子，但目前未达到遗传水平，存在影响生长因素;目前达到10岁骨龄，提前了1.3岁，因为骨龄提前可能损失未来身高;无明显诱因的体重增长过快过高，会加速骨龄且增加代谢方面的患病风险，建议下一步进行相关内分泌检查，排除引起肥胖的病因，如糖尿病、肝脏疾病、性早熟等疾病风险，给孩子制定了综合的干预方案。

　　家长们行动起来吧，参与学习孩子身高管理知识，坚持做好孩子生长发育监测，每半年给孩子测一次骨龄，发现孩子生长偏离及时就诊，充分了解孩子的生长潜力，通过专业医生综合评价，给予每个不同孩子不同情况制定针对性的干预措施及个性方案。因疫情隔离，宅家不忘坚持运动，运动强度以孩子微微出汗为准(心跳140次/分左右为宜);每天至少保持1个鸡蛋，50克红肉，500ml牛奶，配合必要的主食等;晚上保证有8-10小时充足睡眠，为了充分利用春天儿童长高的最佳时机，让孩子的身高“青出于蓝而胜于蓝”。

　　区妇幼保健院儿童身高促进门诊服务热线：0719-7223080。

　　(儿童保健科 马晓林)