为提高广大师生对颈椎病的认知与预防意识，我院中医康复科于11月20日走进杨溪中学，开展了一场别开生面的颈椎病健康讲座，为校园带来了一份特别的“健康礼物”。

　　我院康复科的陈彬医生担任本次讲座的主讲嘉宾。陈医生凭借丰富的临床经验和专业知识，以通俗易懂的语言，深入浅出地向师生们讲解了颈椎病的成因、症状、危害以及预防方法。

　　在讲座中，陈医生讲道，随着现代生活节奏的加快和学习工作方式的改变，长时间低头看书、使用电子设备等不良习惯，使得颈椎病的发病群体日益年轻化，学生群体也深受其扰。她特别强调了正确坐姿和站姿的重要性，建议师生们在学习和工作时保持脊柱自然挺直，避免弯腰驼背、长时间低头，并定时起身活动，放松颈部肌肉。为了让师生们更直观地掌握颈部锻炼方法，陈医生还现场示范了一些简单易行的颈部锻炼方法，如颈部伸展、旋转运动等，确保大家能够准确掌握锻炼技巧。随后，内科的刘慧琴主任为老师们介绍了胃肠镜的检查，妇外科的周方学和余学艳医师为同学们讲授了关于青春期的健康知识。

　　通过本次活动，不仅增强了师生们对颈椎病的预防意识，也让他们掌握了实用的颈椎保健知识和方法，为构建健康校园奠定了坚实基础。今后，康复科将继续开展此类健康公益活动，将更多的健康知识传递到校园、社区等各个角落，为广大群众的健康保驾护航。

　　(中医康复科莫天骄)